7.1 km | 00:51:53 | 07:19/km日期: 2020-11-26 18:55 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 08'24" / 08'56" / 08'14" / 07'57" / 06'27" / 05'31" / 05'38" / 09'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.50 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
741.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'56" | 00:17'20" |
| 3 | 08'14" | 00:25'34" |
| 4 | 07'57" | 00:33'31" |
| 5 | 06'27" | 00:39'58" |
| 6 | 05'31" | 00:45'29" |
| 7 | 05'38" | 00:51'07" |
| 7.1 | 09'32" | 00:51'53" |
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