12.1 km | 01:52:38 | 09:18/km日期: 2020-11-26 19:43 - 平均心率: 100 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'32" / 07'20" / 08'42" / 11'32" / 08'34" / 08'47" / 51'00" / 69'38" / 07'28" / 06'49" / 11'46" / 11'46" / 13'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+04'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'35" (+02'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'27" (+04'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'45" (+04'56") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'46" (+04'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 13'19" (+06'30") | 99 / 12099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 409.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'20" | 00:14'52" |
| 3 | 08'42" | 00:23'34" |
| 4 | 11'32" | 00:35'06" |
| 5 | 08'34" | 00:43'40" |
| 6 | 08'47" | 00:52'27" |
| 7 | 51'00" | 01:43'27" |
| 8 | 69'38" | 02:53'05" |
| 9 | 07'28" | 03:00'33" |
| 10 | 06'49" | 03:07'22" |
| 11 | 11'46" | 03:19'08" |
| 12 | 11'46" | 03:30'54" |
| 12.1 | 13'26" | 03:32'14" |
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