15.0 km | 01:47:47 | 07:10/km日期: 2020-11-28 08:17 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 966 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76%
Pace: 07'59" / 08'28" / 08'32" / 07'27" / 06'58" / 07'56" / 07'12" / 06'08" / 06'35" / 06'11" / 05'59" / 06'46" / 06'11" / 09'13" / 05'50" / 30'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 295.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'28" | 00:16'27" |
| 3 | 08'32" | 00:24'59" |
| 4 | 07'27" | 00:32'26" |
| 5 | 06'58" | 00:39'24" |
| 6 | 07'56" | 00:47'20" |
| 7 | 07'12" | 00:54'32" |
| 8 | 06'08" | 01:00'40" |
| 9 | 06'35" | 01:07'15" |
| 10 | 06'11" | 01:13'26" |
| 11 | 05'59" | 01:19'25" |
| 12 | 06'46" | 01:26'11" |
| 13 | 06'11" | 01:32'22" |
| 14 | 09'13" | 01:41'35" |
| 15 | 05'50" | 01:47'25" |
| 15.0 | 30'33" | 01:47'47" |
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