8.9 km | 00:56:40 | 06:21/km日期: 2014-12-03 18:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 529 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 05'53" / 06'16" / 06'04" / 06'26" / 06'30" / 06'30" / 06'24" / 06'42" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'39") | 910 / 8910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
92.35 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
1304.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'16" | 00:12'09" |
| 3 | 06'04" | 00:18'13" |
| 4 | 06'26" | 00:24'39" |
| 5 | 06'30" | 00:31'09" |
| 6 | 06'30" | 00:37'39" |
| 7 | 06'24" | 00:44'03" |
| 8 | 06'42" | 00:50'45" |
| 8.9 | 06'31" | 00:56'41" |
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