撇鍊(FLY) 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

撇鍊(FLY) 澎湖
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7.6 km | 00:52:52 | 06:59/km

日期: 2014-11-27 16:13 - 卡路里: 653 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 06'52" / 06'56" / 07'04" / 07'16" / 07'08" / 07'00" / 06'56" / 06'34" /

11月累積里程 : 64.32 km

DIADORA 輕量跑鞋 DA3AMR8560 累積 : 99.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ping, 藍銘洋(汝南) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'56"	00:13'48"
3	07'04"	00:20'52"
4	07'16"	00:28'08"
5	07'08"	00:35'16"
6	07'00"	00:42'16"
7	06'56"	00:49'12"
7.6	06'34"	00:52'52"

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