6.0 km | 00:30:18 | 05:01/km日期: 2020-11-30 19:13 - 平均心率: 150 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5168 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'25" / 05'00" / 04'53" / 04'50" / 04'50" / 04'49" / 25'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'38") | 1000 / 1000 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1002 / 2002 | 172 / 114 |
| 3 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 3002 | 171 / 117 |
| 4 | | 04'55" (+00'04") | 1001 / 4004 | 169 / 119 |
| 5 | | 04'53" (+00'02") | 1000 / 5004 | 168 / 120 |
| 6 | | 04'51" | 1002 / 6007 | 168 / 122 |
| 7 | | 05'22" (+00'31") | 15 / 6022 | 168 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.58 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
492.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'00" | 00:10'25" |
| 3 | 04'53" | 00:15'18" |
| 4 | 04'50" | 00:20'08" |
| 5 | 04'50" | 00:24'58" |
| 6 | 04'49" | 00:29'47" |
| 6.0 | 22'16" | 00:30'18" |
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