10.1 km | 01:04:44 | 06:24/km日期: 2020-12-01 18:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'32" / 05'50" / 06'53" / 06'30" / 06'47" / 06'20" / 06'22" / 05'28" / 05'00" / 04'50" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'50" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 19'02" (+14'12") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
249.81 km 
Nike next%白 累積 :
940.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'50" | 00:14'22" |
| 3 | 06'53" | 00:21'15" |
| 4 | 06'30" | 00:27'45" |
| 5 | 06'47" | 00:34'32" |
| 6 | 06'20" | 00:40'52" |
| 7 | 06'22" | 00:47'14" |
| 8 | 05'28" | 00:52'42" |
| 9 | 05'00" | 00:57'42" |
| 10 | 04'50" | 01:02'32" |
| 10.1 | 19'15" | 01:04'26" |
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