Rebecca hong 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rebecca hong 高雄
ID 9280

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4.0 km | 00:25:25 | 06:20/km

日期: 2014-12-09 21:12 - 地點: 中科大操場 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 06'45" / 05'49" / 05'58" / 764'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'56")

990 / 990

2

05'49"

(12'29")

05'47"

1004 / 1995

3

06'03"

(18'32")

06'01" (+00'14")

1005 / 3000

4

06'53"

(25'25")

06'49" (+01'02")

1008 / 4009

12月累積里程 : 72.50 km

NIKE AIR RELENTLESS 2 MSL 累積 : 1352.2 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

Shihya.Hung, 丸子和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'49"	00:12'34"
3	05'58"	00:18'32"
4.0	06'49"	00:25'25"

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朋友動態

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