8.9 km | 00:58:58 | 06:35/km日期: 2020-12-03 05:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'43" / 07'13" / 06'57" / 06'30" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'40" (+00'27") | 949 / 8949 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 137.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'13" | 00:13'56" |
| 3 | 06'57" | 00:20'53" |
| 4 | 06'30" | 00:27'23" |
| 5 | 06'17" | 00:33'40" |
| 6 | 06'14" | 00:39'54" |
| 7 | 06'13" | 00:46'07" |
| 8 | 06'28" | 00:52'35" |
| 8.9 | 06'40" | 00:58'55" |
留言 
展開計圈分析
