4.2 km | 00:55:08 | 13:00/km日期: 2020-12-02 17:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 15'58" / 11'42" / 12'36" / 11'34" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'42" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'46" (+02'12") | 239 / 4239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'58" | 00:15'58" |
| 2 | 11'42" | 00:27'40" |
| 3 | 12'36" | 00:40'16" |
| 4 | 11'34" | 00:51'50" |
| 4.2 | 13'49" | 00:55'09" |
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