10.1 km | 01:13:59 | 07:21/km日期: 2020-11-29 06:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 733 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'06" / 14'46" / 20'07" / 07'23" / 07'38" / 09'24" / 06'14" / 06'11" / 06'44" / 06'08" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+03'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'08" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.85 km 
QC 流星雲 累積 :
1030.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 14'46" | 00:22'52" |
| 3 | 20'07" | 00:42'59" |
| 4 | 07'23" | 00:50'22" |
| 5 | 07'38" | 00:58'00" |
| 6 | 09'24" | 01:07'24" |
| 7 | 06'14" | 01:13'38" |
| 8 | 06'11" | 01:19'49" |
| 9 | 06'44" | 01:26'33" |
| 10 | 06'08" | 01:32'41" |
| 10.1 | 05'39" | 01:32'58" |
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