13.3 km | 01:15:55 | 05:42/km日期: 2020-11-29 15:45 - 平均心率: 161 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'07" / 06'00" / 05'42" / 05'47" / 05'41" / 05'29" / 05'38" / 05'18" / 04'43" / 04'29" / 05'54" / 06'29" / 06'25" / 07'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.30 km 
Mizuno wave rider neo 累積 :
284.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'00" | 00:12'07" |
| 3 | 05'42" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'41" | 00:29'17" |
| 6 | 05'29" | 00:34'46" |
| 7 | 05'38" | 00:40'24" |
| 8 | 05'18" | 00:45'42" |
| 9 | 04'43" | 00:50'25" |
| 10 | 04'29" | 00:54'54" |
| 11 | 05'54" | 01:00'48" |
| 12 | 06'29" | 01:07'17" |
| 13 | 06'25" | 01:13'42" |
| 13.3 | 07'26" | 01:15'55" |
留言 
