5.0 km | 00:42:23 | 08:24/km日期: 2020-12-04 08:24 - 平均心率: 100 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 10'40" / 07'17" / 12'20" / 05'36" / 06'21" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+05'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'20" (+06'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 36 / 5036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 07'17" | 00:17'57" |
| 3 | 12'20" | 00:30'17" |
| 4 | 05'36" | 00:35'53" |
| 5 | 06'21" | 00:42'14" |
| 5.0 | 04'33" | 00:42'24" |
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