8.2 km | 00:51:29 | 06:18/km日期: 2020-11-26 21:17 - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'59" / 06'11" / 06'00" / 06'32" / 06'16" / 06'35" / 06'27" / 06'32" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'35" (+00'37") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" (+00'16") | 155 / 8155 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.07 km NIKE legend react 累積 :
48.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 06'11" | 00:12'10" |
3 | 06'00" | 00:18'10" |
4 | 06'32" | 00:24'42" |
5 | 06'16" | 00:30'58" |
6 | 06'35" | 00:37'33" |
7 | 06'27" | 00:44'00" |
8 | 06'32" | 00:50'32" |
8.2 | 06'12" | 00:51'30" |