4.2 km | 00:28:55 | 06:48/km日期: 2020-12-04 05:44 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5144 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'06" / 07'19" / 06'06" / 06'16" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+00'59") | 1001 / 1001 | 187 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+01'08") | 1001 / 2003 | 169 / 80 |
| 3 | | 06'11" | 1002 / 3006 | 182 / 88 |
| 4 | | 06'26" (+00'15") | 1001 / 4007 | 177 / 87 |
| 5 | | 07'15" (+01'04") | 240 / 4248 | 162 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
253.47 km 
母子鱷魚 丫拖第三代（玫紅） 累積 :
1191.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'19" | 00:14'25" |
| 3 | 06'06" | 00:20'31" |
| 4 | 06'16" | 00:26'47" |
| 4.2 | 08'35" | 00:28'55" |
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