Supra Yang 2014/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Supra Yang 台北市
ID 6691

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5.4 km | 00:28:08 | 05:13/km

日期: 2014-12-06 16:19 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'24" / 05'07" / 05'14" / 05'03" / 05'20" / 05'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 210.89 km

MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1254.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

吳柏慶（蘭潭跑跑部）, 江大俠~Arsene~ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'07"	00:10'31"
3	05'14"	00:15'45"
4	05'03"	00:20'48"
5	05'20"	00:26'08"
5.4	05'05"	00:28'07"

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