昨天躺在床上兩個多小時才睡著~今天四點就爬起來~參加基隆忠孝獅子盃五分山馬拉松賽~賽前有預感有可能會破PB~畢竟最近在準備初馬~練習量有提升~而且2008年那時候跑半馬~沒有充分準備~所以早該破了~不過在開跑前有注意到跟我同組有幾個強者~這次我的分組只取前4~看來要拿獎盃很難~結果一開賽又犯了大忌~跟強者一起衝出去~前1K均速四~這是跑10K的配速吧= =~開賽後沒多久遇到政龍時~就跟他說我一開始衝太快~感覺可能快爆了~不過有練有差~感覺肌耐力和速耐力有提升~不過到折返點時~我的GPS錶資料庫爆了(平常忘了刪資料)~結果里程跟秒數都停在那裡~一整個慌亂度過了2K~才告訴自己平常心~憑感覺跑吧~還和一個後來超越我的阿伯聊起天來(超歡樂的)~最後上坡沒有加速~沒想到進終點時看到碼表~我似乎破了PB(但回家後才知道差了7秒鐘~殘念= =)~但還是破了SB~好吧~山路馬和平地馬還是有差~完賽時間01:38:26~總名19~男E組6~總名前10~男E組就佔了六名(死亡之組= =)~跑完後腳的狀況也很OK~接著去幫祜民加油~然後幫全馬組的沈大哥.謝大哥.正龍.宗德.士桓加油~跑全馬超強的~而且這場全馬超難跑的(網友說GPS錶測得總爬升1376M)~接著跟祜民去吃了火烤吃到飽~完全把熱量跟脂肪都吃回來還有剩