魏登宇 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

魏登宇屏東
ID 18555

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9.1 km | 00:56:29 | 06:12/km

日期: 2014-12-10 19:44 - 總爬升: 173 m - 地點: 廣勝路 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 601 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 06'17" / 06'06" / 06'41" / 05'51" / 06'16" / 06'10" / 05'56" / 06'24" / 06'13" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'47"

(09'47")

06'07" (+00'04")

1595 / 1595

2

10'19"

(20'06")

06'22" (+00'19")

1619 / 3215

3

10'03"

(30'09")

06'13" (+00'10")

1614 / 4829

4

09'42"

(39'51")

06'03"

1602 / 6431

5

10'06"

(49'57")

06'15" (+00'12")

1613 / 8045

6

06'32"

(56'29")

06'09" (+00'06")

1060 / 9105

屏東

魏登宇

·

朋友還是老的好，
鞋子也是一樣。

12月累積里程 : 100.31 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

蔡忠錦, 阿龍和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'06"	00:12'23"
3	06'41"	00:19'04"
4	05'51"	00:24'55"
5	06'16"	00:31'11"
6	06'10"	00:37'21"
7	05'56"	00:43'17"
8	06'24"	00:49'41"
9	06'13"	00:55'54"
9.1	05'32"	00:56'29"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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