Wei Hsun W 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsun W 高雄
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10.1 km | 01:05:32 | 06:30/km

日期: 2014-12-10 20:38 - 地點: Dream Mall - 天氣: Cold - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%

Pace: 07'56" / 07'04" / 07'00" / 07'08" / 06'16" / 06'44" / 06'48" / 06'08" / 05'08" / 05'04" / 04'18" /

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Wei Hsun W

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Wei Hsun W

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Easy running
Running around in the Dream Mall
There were times where I was so stressed and frustrated but I would not let myself take no for an answer.
I must remind me that I need to try to persevere.”

12月累積里程 : 139.87 km

NIKE-LUNARLON FLYWIRE 累積 : 584.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Wei Hsun W, Liszt Lee 和其他 11 人說推

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黃勝良少年仔……現在都不跟（肯德基）

2014-12-11 13:33 ·

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2014-12-11 18:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'04"	00:15'00"
3	07'00"	00:22'00"
4	07'08"	00:29'08"
5	06'16"	00:35'24"
6	06'44"	00:42'08"
7	06'48"	00:48'56"
8	06'08"	00:55'04"
9	05'08"	01:00'12"
10	05'04"	01:05'16"
10.1	04'14"	01:05'32"

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