15.1 km | 01:30:13 | 05:58/km日期: 2020-12-08 15:35 - 地點: 海風社區 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 786 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'50" / 04'55" / 07'25" / 05'37" / 07'46" / 05'57" / 05'44" / 05'36" / 05'46" / 05'36" / 05'57" / 05'10" / 05'21" / 06'37" / 04'42" / 10'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 409.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 04'55" | 00:11'45" |
| 3 | 07'25" | 00:19'10" |
| 4 | 05'37" | 00:24'47" |
| 5 | 07'46" | 00:32'33" |
| 6 | 05'57" | 00:38'30" |
| 7 | 05'44" | 00:44'14" |
| 8 | 05'36" | 00:49'50" |
| 9 | 05'46" | 00:55'36" |
| 10 | 05'36" | 01:01'12" |
| 11 | 05'57" | 01:07'09" |
| 12 | 05'10" | 01:12'19" |
| 13 | 05'21" | 01:17'40" |
| 14 | 06'37" | 01:24'17" |
| 15 | 04'42" | 01:28'59" |
| 15.1 | 10'27" | 01:30'13" |
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