9.6 km | 01:25:54 | 08:54/km日期: 2020-12-03 18:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 13396 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'17" / 26'01" / 06'45" / 06'48" / 06'42" / 07'24" / 06'35" / 06'27" / 06'33" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" (+00'51") | 1001 / 1001 | 177 / 76 |
| 2 | | 26'21" (+19'49") | 1001 / 2003 | 113 / 33 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1002 / 3006 | 178 / 82 |
| 4 | | 06'53" (+00'21") | 1001 / 4007 | 177 / 81 |
| 5 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 5008 | 177 / 83 |
| 6 | | 07'23" (+00'51") | 1000 / 6009 | 157 / 85 |
| 7 | | 06'41" (+00'09") | 1001 / 7010 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8011 | 179 / 84 |
| 9 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 9012 | 178 / 83 |
| 10 | | 06'47" (+00'15") | 627 / 9639 | 174 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.58 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 26'01" | 00:33'18" |
| 3 | 06'45" | 00:40'03" |
| 4 | 06'48" | 00:46'51" |
| 5 | 06'42" | 00:53'33" |
| 6 | 07'24" | 01:00'57" |
| 7 | 06'35" | 01:07'32" |
| 8 | 06'27" | 01:13'59" |
| 9 | 06'33" | 01:20'32" |
| 9.6 | 08'22" | 01:25'54" |
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