Yu-min Wang 2020/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yu-min Wang 基隆
ID 489475

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15.1 km | 01:25:50 | 05:42/km

日期: 2020-12-05 16:02 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'40" / 05'27" / 05'37" / 05'36" / 05'36" / 05'45" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'54" / 05'38" / 05'47" / 05'42" / 05'58" / 05'42" / 04'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 83.34 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'27"	00:11'07"
3	05'37"	00:16'44"
4	05'36"	00:22'20"
5	05'36"	00:27'56"
6	05'45"	00:33'41"
7	05'40"	00:39'21"
8	05'47"	00:45'08"
9	05'47"	00:50'55"
10	05'54"	00:56'49"
11	05'38"	01:02'27"
12	05'47"	01:08'14"
13	05'42"	01:13'56"
14	05'58"	01:19'54"
15	05'42"	01:25'36"
15.1	04'32"	01:25'50"

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