陳裕發 2020/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳裕發屏東
ID 418607

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5.5 km | 00:39:23 | 07:09/km

日期: 2020-12-10 06:57 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 81 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 07'33" / 07'19" / 07'17" / 06'55" / 07'04" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'27"

(07'27")

07'30" (+00'37")

992 / 992

2

07'20"

(14'47")

07'18" (+00'25")

1002 / 1995

3

07'22"

(22'09")

07'15" (+00'22")

1014 / 3010

4

06'55"

(29'04")

06'53"

1004 / 4014

5

07'04"

(36'08")

07'04" (+00'11")

998 / 5012

6

03'00"

(39'08")

06'03"

495 / 5508

12月累積里程 : 391.31 km

Android - LGE LM-X540 上傳 | 3 years ago

偶然, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	07'19"	00:14'52"
3	07'17"	00:22'09"
4	06'55"	00:29'04"
5	07'04"	00:36'08"
5.5	05'54"	00:39'08"

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