6.3 km | 00:38:21 | 06:06/km日期: 2020-12-09 19:26 - 地點: 南陽公園 - 天氣: 飄雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 468 Cal - 總步數: 6802 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'38" / 06'13" / 06'04" / 06'08" / 05'51" / 06'02" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1003 / 1003 | 173 / 100 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2003 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'09" (+00'26") | 1002 / 3005 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'16" (+00'33") | 1003 / 4009 | 176 / 90 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1001 / 5010 | 178 / 93 |
| 6 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 6011 | 176 / 90 |
| 7 | | 05'49" (+00'06") | 266 / 6277 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.38 km 
Nike 飛馬37代黑色 累積 :
708.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 06'13" | 00:11'51" |
| 3 | 06'04" | 00:17'55" |
| 4 | 06'08" | 00:24'03" |
| 5 | 05'51" | 00:29'54" |
| 6 | 06'02" | 00:35'56" |
| 6.3 | 08'42" | 00:38'21" |
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