3.0 km | 00:23:42 | 07:49/km日期: 2020-12-10 07:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 05'34" / 07'03" / 10'48" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'15" (+03'41") | 31 / 3031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 124.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 07'03" | 00:12'37" |
| 3 | 10'48" | 00:23'25" |
| 3.0 | 09'33" | 00:23'43" |
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