6.1 km | 00:59:55 | 09:54/km日期: 2020-12-10 07:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 11'38" / 09'35" / 09'39" / 09'26" / 09'44" / 09'25" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+01'16") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 09'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'35" (+00'02") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 09'32" | 1223 / 6051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 09'35" | 00:21'13" |
| 3 | 09'39" | 00:30'52" |
| 4 | 09'26" | 00:40'18" |
| 5 | 09'44" | 00:50'02" |
| 6 | 09'25" | 00:59'27" |
| 6.1 | 09'26" | 00:59'56" |
留言 
