8.3 km | 00:47:12 | 05:40/km日期: 2020-12-10 18:04 - 平均心率: 153 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 05'19" / 05'00" / 05'49" / 07'46" / 04'38" / 04'31" / 07'10" / 05'17" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+04'05") | 7 / 3007 |
| 5 | | 35'03" (+30'32") | 97 / 3105 |
| 6 | | 04'44" (+00'13") | 1000 / 4105 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 5105 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 6105 |
| 9 | | 04'34" (+00'03") | 271 / 6377 |
| 10 | | 01:22'39" (+18'08") | 24 / 6402 |
| 11 | | 05'34" (+01'03") | 1000 / 7402 |
| 12 | | 05'17" (+00'46") | 912 / 8314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
179.78 km 
asics lady tartherzeal 6-紫 累積 :
1847.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'00" | 00:10'19" |
| 3 | 05'49" | 00:16'08" |
| 4 | 07'46" | 00:23'54" |
| 5 | 04'38" | 00:28'32" |
| 6 | 04'31" | 00:33'03" |
| 7 | 07'10" | 00:40'13" |
| 8 | 05'17" | 00:45'30" |
| 8.3 | 05'24" | 00:47'12" |
留言 
展開計圈分析
