7.3 km | 00:53:29 | 07:21/km日期: 2020-12-05 16:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%
Pace: 07'15" / 06'36" / 07'47" / 06'40" / 06'51" / 07'16" / 07'52" / 11'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
49.98 km 
asics tartheredge 2 累積 :
55.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'36" | 00:13'51" |
| 3 | 07'47" | 00:21'38" |
| 4 | 06'40" | 00:28'18" |
| 5 | 06'51" | 00:35'09" |
| 6 | 07'16" | 00:42'25" |
| 7 | 07'52" | 00:50'17" |
| 7.3 | 11'48" | 00:53'29" |
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