7.2 km | 00:41:09 | 05:44/km日期: 2020-12-11 20:27 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 136 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'45" / 05'42" / 05'39" / 05'48" / 05'47" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
317.86 km 
美津濃 Rider 22 白 累積 :
1270.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'42" | 00:22'57" |
| 5 | 05'39" | 00:28'36" |
| 6 | 05'48" | 00:34'24" |
| 7 | 05'47" | 00:40'11" |
| 7.2 | 05'28" | 00:41'09" |
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