2.4 km | 00:15:15 | 06:18/km日期: 2020-12-10 22:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 20°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'04" / 05'55" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+02'02") | 417 / 2417 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
141.34 km Nike Zoom Fly3 淡紫 累積 :
1122.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'55" | 00:11'59" |
2.4 | 07'57" | 00:15'18" |