7.1 km | 00:46:52 | 06:35/km日期: 2020-12-14 16:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'44" / 06'31" / 06'22" / 06'27" / 06'17" / 06'28" / 06'57" / 10'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+03'44") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 212.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'31" | 00:13'15" |
| 3 | 06'22" | 00:19'37" |
| 4 | 06'27" | 00:26'04" |
| 5 | 06'17" | 00:32'21" |
| 6 | 06'28" | 00:38'49" |
| 7 | 06'57" | 00:45'46" |
| 7.1 | 10'46" | 00:46'58" |
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