Anne 2014/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Anne 新竹
ID 104874

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5.5 km | 00:35:48 | 06:30/km

日期: 2014-12-15 12:51 - 地點: 18^3 - 天氣: 陰 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 06'56" / 06'40" / 06'44" / 06'08" / 06'00" / 06'36" /

明天要變冷了，今天再加碼一趟和許大哥一起跑，後來阿布也加入。

今日補水0次。
用bryton Cardio 40E

12月累積里程 : 268.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋美玉, DAVID 和其他 37 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'40"	00:13'36"
3	06'44"	00:20'20"
4	06'08"	00:26'28"
5	06'00"	00:32'28"
5.5	06'35"	00:35'48"

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