4.1 km | 00:32:30 | 07:52/km日期: 2020-12-13 17:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'37" / 07'57" / 07'36" / 07'12" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'36" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'56" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+01'39") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
282.79 km 
BROOKS LAUNCH 7 累積 :
259.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'57" | 00:16'34" |
| 3 | 07'36" | 00:24'10" |
| 4 | 07'12" | 00:31'22" |
| 4.1 | 08'53" | 00:32'32" |
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