2.0 km | 00:17:26 | 08:30/km日期: 2020-12-15 20:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'20" / 08'31" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'22" (+04'03") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
204.99 km NB 890 累積 :
5952.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 08'31" | 00:16'51" |
2.0 | 12'24" | 00:17'27" |