張世杰 2020/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

張世杰新竹
ID 510247

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5.3 km | 00:41:06 | 07:47/km

日期: 2020-12-15 05:49 - 地點: 香山運動場 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%

Pace: 08'01" / 07'36" / 07'29" / 07'44" / 07'45" / 08'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'59" (+00'29")

988 / 988

2

07'35"

(15'29")

07'33" (+00'03")

1003 / 1991

3

07'37"

(23'06")

07'30"

1015 / 3007

4

07'44"

(30'50")

07'44" (+00'14")

998 / 4006

5

07'45"

(38'35")

07'42" (+00'12")

1004 / 5010

6

02'23"

(40'58")

08'33" (+01'03")

278 / 5289

12月累積里程 : 149.01 km

zepro run 累積 : 2076.2 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'36"	00:15'37"
3	07'29"	00:23'06"
4	07'44"	00:30'50"
5	07'45"	00:38'35"
5.3	08'14"	00:40'58"

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