Doris 2020/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Doris 桃園
ID 335042

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10.1 km | 01:00:23 | 10.0 km/h

日期: 2020-12-18 21:39 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'28"

(06'28")

9.16 (-5.18)

985 / 985

2

06'08"

(12'36")

9.94 (-4.40)

1016 / 2001

3

04'11"

(16'47")

14.34

998 / 3000

4

05'34"

(22'21")

10.98 (-3.37)

1016 / 4017

5

05'31"

(27'52")

10.88 (-3.47)

999 / 5016

展開計圈分析

桃園

Doris

·

雨夜花花雨夜

一首歌叫雨夜花
已經忘了這首歌
它到底在說些什麼
雨很美夜很涼花很香

鳥叫蟲鳴鶯聲燕語
「何苦惹是是非非」

你說我太傻人生本匆忙
花兒身上插揮揮衣袖吧
「我不想要歷經滄桑」…

雨夜花花雨夜
夜裡花兒繽紛墜
多麼涼多麼香多麼美

2020/12/18
雨夜花花雨夜
我不想要歷經滄桑…

12月累積里程 : 123.44 km

Android - Sony E6853 上傳 | 3 years ago

阿丹, 霖爸智邦路跑和其他 7 人說推

·

觀看另 3 則留言

明天這有畫面哦！適合現在的天氣，運動愉快哦

2020-12-19 10:44 ·

1 個人推

Doris 「花雨夜」張清芳的歌…

2020-12-19 12:49 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	-3.6 %
2	10.0	3.0 %
3	14.3	8.0 %
4	10.9	-7.2 %
5	10.7	7.0 %
6	12.5	-11.8 %
7	10.3	6.5 %
8	11.0	-9.0 %
9	11.4	11.4 %
10	12.6	-6.2 %
11	12.8	-4.6 %
11.1	7.0	6.0 %

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