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 |  半馬 | 03:18:53 | 09:25/km | 第10半馬
日期: 2013-03-17 08:00 - 總爬升: 192 m - 卡路里: 1665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% 賽前宣言: 跑進3hr吧 賽後評分: 補及:水是夠喝~但沒啥運動飲料~沒鹽~梅子粉~香蕉10K跑到時已經沒有了~聽全馬說還有巧克力~是沒看到
交通:警察比去年多~可惜台南人依舊不禮遇跑者~仗著機車多~想硬衝的不少~應該可以請警察同仁們硬一點~唯一可讚許的就是~中正跟忠義路交叉的那位警察大哥~機車就算要過路口~一律要熄火~下車推行~~給個讚讚讚啦
動線不佳:這去年就發生過了~~明明其他馬拉松都可以在終點發放毛巾~獎牌跟馬上領成績~為何古都做不到
飲食:如果是為了促進在地觀光~~~那也太為難跑者們了吧~~排晶片~排毛巾~排領成績~還得排領吃東西~大家都跑20K以上了~~而且太陽那麼大還有沙塵~~~還是給餐盒或便當吧
身為在地人~古都真的進步空間非常非常大~~可以向高雄看齊嗎
給 2 星  3月累積里程 : 67.29 km  NIKE AIR MAX 2012 累積 : 111.5 kmGPX 上傳 | 11 years ago
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