10.0 km | 00:55:12 | 05:29/km日期: 2020-12-20 20:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'34" / 05'35" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 05'26" / 05'31" / 04'46" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'21" | 39 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
363.43 km 
母子鱷魚 20201220小白 累積 :
706.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'34" | 00:16'56" |
| 4 | 05'35" | 00:22'31" |
| 5 | 05'36" | 00:28'07" |
| 6 | 05'39" | 00:33'46" |
| 7 | 05'36" | 00:39'22" |
| 8 | 05'26" | 00:44'48" |
| 9 | 05'31" | 00:50'19" |
| 10 | 04'46" | 00:55'05" |
| 10.0 | 03'23" | 00:55'13" |
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