8.2 km | 00:46:17 | 05:38/km日期: 2020-12-21 22:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'51" / 06'17" / 09'29" / 05'16" / 05'14" / 05'15" / 05'10" / 08'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'34") | 193 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 208.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'17" | 00:13'08" |
| 3 | 09'29" | 00:22'37" |
| 4 | 05'16" | 00:27'53" |
| 5 | 05'14" | 00:33'07" |
| 6 | 05'15" | 00:38'22" |
| 7 | 05'10" | 00:43'32" |
| 8 | 08'49" | 00:52'21" |
| 8.2 | 05'46" | 00:53'28" |
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