謝武成 2014/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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12.0 km | 01:08:20 | 05:40/km

日期: 2014-12-17 15:41 - 地點: 南州二高下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 758 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'40" / 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'52" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'44" / 10'31" /

12月累積里程 : 224.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿龍, mlincc 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'40"	00:17'08"
4	05'40"	00:22'48"
5	05'36"	00:28'24"
6	05'24"	00:33'48"
7	05'32"	00:39'20"
8	05'52"	00:45'12"
9	05'40"	00:50'52"
10	05'36"	00:56'28"
11	05'44"	01:02'12"
12	05'44"	01:07'56"
12.0	10'23"	01:08'20"

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