10.1 km | 01:11:10 | 07:01/km日期: 2020-12-15 20:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 07'06" / 06'32" / 06'36" / 06'39" / 07'10" / 06'58" / 06'55" / 07'42" / 07'45" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'06" | 00:14'07" |
| 3 | 06'32" | 00:20'39" |
| 4 | 06'36" | 00:27'15" |
| 5 | 06'39" | 00:33'54" |
| 6 | 07'10" | 00:41'04" |
| 7 | 06'58" | 00:48'02" |
| 8 | 06'55" | 00:54'57" |
| 9 | 07'42" | 01:02'39" |
| 10 | 07'45" | 01:10'24" |
| 10.1 | 06'27" | 01:11'10" |
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