6.6 km | 00:45:03 | 06:49/km日期: 2020-12-22 17:27 - 平均心率: 167 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 7948 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'50" / 06'46" / 07'01" / 06'42" / 07'25" / 06'22" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 1000 | 177 / 82 |
| 2 | | 06'45" (+00'20") | 1000 / 2000 | 175 / 84 |
| 3 | | 07'00" (+00'35") | 1001 / 3001 | 175 / 81 |
| 4 | | 06'42" (+00'17") | 1002 / 4003 | 176 / 84 |
| 5 | | 07'28" (+01'03") | 1000 / 5003 | 173 / 77 |
| 6 | | 06'25" | 1003 / 6007 | 179 / 86 |
| 7 | | 06'21" | 594 / 6601 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 414.75 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'46" | 00:13'36" |
| 3 | 07'01" | 00:20'37" |
| 4 | 06'42" | 00:27'19" |
| 5 | 07'25" | 00:34'44" |
| 6 | 06'22" | 00:41'06" |
| 6.6 | 06'33" | 00:45'03" |
展開計圈分析
留言 
