3.2 km | 00:41:10 | 12:44/km日期: 2020-12-24 17:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 13'55" / 12'40" / 11'39" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'08" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'39" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 233.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'55" | 00:13'55" |
| 2 | 12'40" | 00:26'35" |
| 3 | 11'39" | 00:38'14" |
| 3.2 | 11'39" | 00:40'57" |
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