黃智宏 2020/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
ID 156864

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10.3 km | 00:44:10 | 04:16/km

日期: 2020-12-22 19:32 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 04'46" / 04'26" / 04'19" / 04'51" / 04'05" / 04'21" / 04'28" / 03'37" / 03'46" / 04'09" / 04'11" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
超舒服的天氣

12月累積里程 : 227.60 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

元翔（潔衣坊）, Ronald 和其他 33 人說推

·

觀看另 3 則留言

andy 下午愉快

2020-12-23 15:04 ·

1 個人推

阿歪謝謝

2020-12-23 19:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'26"	00:09'12"
3	04'19"	00:13'31"
4	04'51"	00:18'22"
5	04'05"	00:22'27"
6	04'21"	00:26'48"
7	04'28"	00:31'16"
8	03'37"	00:34'53"
9	03'46"	00:38'39"
10	04'09"	00:42'48"
10.3	04'14"	00:44'11"

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