5.6 km | 00:36:33 | 06:33/km日期: 2020-12-22 19:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'50" / 05'42" / 06'04" / 08'51" / 07'26" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'36") | 571 / 5571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.40 km 
Adidas Adizero Boston 8 累積 :
1456.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'42" | 00:10'32" |
| 3 | 06'04" | 00:16'36" |
| 4 | 08'51" | 00:25'27" |
| 5 | 07'26" | 00:32'53" |
| 5.6 | 06'26" | 00:36'34" |
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