10.2 km | 01:01:04 | 05:58/km日期: 2020-12-22 17:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'25" / 06'35" / 06'28" / 05'52" / 05'47" / 05'32" / 05'24" / 05'31" / 05'43" / 05'19" / 24'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'31" (+01'13") | 226 / 10226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'35" | 00:14'00" |
| 3 | 06'28" | 00:20'28" |
| 4 | 05'52" | 00:26'20" |
| 5 | 05'47" | 00:32'07" |
| 6 | 05'32" | 00:37'39" |
| 7 | 05'24" | 00:43'03" |
| 8 | 05'31" | 00:48'34" |
| 9 | 05'43" | 00:54'17" |
| 10 | 05'19" | 00:59'36" |
| 10.2 | 24'26" | 01:05'08" |
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