5.3 km | 00:58:02 | 10:55/km日期: 2020-12-24 20:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 08'48" / 14'34" / 09'29" / 07'58" / 08'47" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+06'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'33" (+06'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'29" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+01'06") | 317 / 5317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
441.86 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28091.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 14'34" | 00:23'22" |
| 3 | 09'29" | 00:32'51" |
| 4 | 07'58" | 00:40'49" |
| 5 | 08'47" | 00:49'36" |
| 5.3 | 09'02" | 00:52'28" |
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