6.1 km | 00:30:03 | 04:55/km日期: 2020-12-25 18:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'59" / 04'57" / 05'00" / 04'50" / 04'58" / 04'48" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'57" | 00:09'56" |
| 3 | 05'00" | 00:14'56" |
| 4 | 04'50" | 00:19'46" |
| 5 | 04'58" | 00:24'44" |
| 6 | 04'48" | 00:29'32" |
| 6.1 | 04'44" | 00:30'04" |
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