2.0 km | 00:17:01 | 08:20/km日期: 2020-12-24 21:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'59" / 10'18" / 13'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" (+04'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'25" (+07'16") | 41 / 2041 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.28 km Brooks GTS 20 累積 :
34.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 10'18" | 00:17'17" |
2.0 | 13'24" | 00:17'50" |