10.0 km | 01:00:55 | 06:05/km日期: 2020-12-24 17:49 - 地點: 多摩市社區 - 平均心率: 134 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'22" / 06'26" / 05'46" / 06'56" / 06'02" / 06'01" / 15'13" / 06'16" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'58" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'15" (+00'54") | 1000 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
270.72 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'22" | 00:16'29" |
| 4 | 06'26" | 00:22'55" |
| 5 | 05'46" | 00:28'41" |
| 6 | 06'56" | 00:35'37" |
| 7 | 06'02" | 00:41'39" |
| 8 | 06'01" | 00:47'40" |
| 9 | 15'13" | 01:02'53" |
| 10 | 06'16" | 01:09'09" |
| 10.0 | 06'17" | 01:09'10" |
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